練習の様子

12月26日（土）は越路越え15ｋ、途中で長男、次男が小学生時代にお世話になった米里スポーツ少年団恒例の空山マラソンを追い越しながら走りました。監督さんをはじめ後援会長、コーチ等も変わらずお元気そうでした。27日（日）はいつものモータウン折り返し15ｋ、昨日頑張りすぎたため身体が重い、しかしじっくりと走りきりました。さて、来年3月の鳥取マラソンに向けて着々と頑張りましょうかねえ。

練習の様子

12月12日（日）河村さんと15k LSD。風もなく晴れているが気温も低く絶好の練習日和、昨日の疲れでスピードは上がらないもののじっくりと走りきりました。鳥取マラソンに向けて、土日だけですが準備をしています。　 

練習の様子

今日は小雨が時折降る中、いつものモータウン折り返し15kコース。古谷さんと大西君と走りました。大西君は先週の福岡国際マラソンでのダメージが抜けてなく、私の練習にはちょうどでした。冬場になってきたし今日は調子よく、2人に終盤までついていけました。米子鳥取間駅伝もこのような気候であればもっとましな走りが出来たのにと、凡走をついつい天気のせいにして笑いながらの練習でした。さて明日は全日本実業団女子駅伝、資生堂チーム頑張ってください。

練習の様子

練習に絶好のコンディションの休日、昨日は15k、今日は17k、長距離レースに向け冬場はじっくりと足を作ります。しかし距離は踏めますが、スピードは出なくなりましたねえ。

練習の様子

今日も自宅発モータウン折り返し17kを、スキマスイッチとYUIを聞きながら走りました。このルートは私の実家あたり走ります。子供の頃野球をした河川敷も草が生え、秘密基地を作った竹林もバイパスに変わりました。全くスキマスイッチの「少年と空」の歌詞の通りですね。http://www.uta-net.com/user/phplib/view_0.php?ID=60655

練習の様子

今日は絶好の練習日和、自宅発モータウン折り返し17kをスキマスイッチを聞きながら走りました。昨日で2人の子供のクラブ活動も終わりました。キャプテンを務め県大会2回準優勝の少年野球、全国中学校駅伝で4位入賞の中学駅伝、先輩後輩の代に甲子園に行った高校野球、長距離キャプテンを務め個人、チームとも中国大会で終わった高校陸上部と、大橋卓弥の歌声で思い出しながら何かスッキリと気持ちよく走れました。東京大阪と10年くらい住んだ経験から、子供には同じ大学生活を送るのであれば東京で過ごすように言ってきましたので、東京近郊で生活している長男に続いて次男ももうすぐ東京に行くと思います。これから妻と2人の生活になりますね。自分の生活が再構築できます。もう野球少年を野球場に大勢乗せて行ったり陸上競技場に自転車を積んでいく必要もなくなるので、まずは車を遊び車に買い替えましょうかねえ。

練習の様子

今日は朝9時より新さん、坂口さん、河村さん、古谷さんと河原方面15ｋ、ﾛｰﾄﾞで長い距離が走れるいいｼｰｽﾞﾝです。新さんが飛ばしに飛ばし置いていかれました。最後はかなり足にきましたが、いい練習でした。

練習の様子

秋晴れの3連休初日、坂口さんと古谷さん、山本君の4人で越路越え15ｋを走りました。涼しくなって長距離のﾛｰﾄﾞ練習がしやすくなりました。3人は途中で見えなくなりましたがしっかり最後まで走りきれました。皆で一緒に走ると練習のﾚﾍﾞﾙが上がり、刺激になりますね。

練習の様子

ここ2週間公私共に忙しくブログを更新していませんでした。しかし世界陸上のおかげで全国から多くのアクセスをいただいています。最近の訪問者のワードを見ると「福島千里サイン」がダントツで多いですね。今の陸上界は世界的にはウサインボルト、国内では福島千里が一番人気でしょうか。

長男は東京方面に帰り、次男は鳥取中央育英合宿から帰ってきたと思ったら高校陸上部の氷ノ山合宿で勉強道具とランニングウエアを持って出かけました。家庭が静かになり、今いつもの８ノ字コース11ｋを走ってきました。体重が２k近く落ちました。半分でやめようかと思いましたが河村さんのおかげで走りきれました。冬に車を買い替えようと思い、最近妻と相談しています。デュアリスかストリームが候補ですね。少し休んで試乗でも行きますかね。

練習の様子

5月2日から6日まで5連休、毎日朝8時30分から12kづつ走りました。おかげでだんだんと走りに粘りが出てきました。このままの調子で夏もしっかり走り、秋の駅伝シーズンを迎えたいものです。次のレースは5月17日用瀬ながしびなマラニックです。連休中一緒に走っていただいた新さん、河村さん、古谷さん、大西君ありがとうございました。